一、对子代的好处
    1.母乳喂养可提供孩子的同时期生长发育的营养素需求碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水，易于消化、吸收，促进子代生长发育。
    2.母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质免疫物质可减少子代感染性疾病，特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病。一些不使用母乳喂养的婴儿，由肺炎引发的死亡率有所增长。而且，6个月内纯母乳喂养可使用中耳炎的风险降到三分之一，气喘病的风险降低一半。
        抗体：母亲体内已有的IgG及乳汁中特异的SIgA、铁蛋白（抑制肠道致病菌生长繁殖）、溶菌酶、白细胞及吞噬细胞、淋巴细胞等。
    3.促进子代胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用
        如：生长因子、胃动素、胃泌素、乳糖、双歧因子（促进乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌在肠道的生存）。又如：消化酶，乳糖酶、脂肪酶。
    4.促进子代神经系统发育
        （1）必需营养素：热能营养素、矿物质、维生素、胆固醇、必需脂肪酸。如：牛磺酸、DHA。
        （2）喂养过程中良性神经系统刺激，如温度、气味、接触、语言、眼神等。
        末梢感觉神经传递良性刺激，促进中枢神经系统发育，形成反射弧，促进子代对外环境的认识及适应。母乳喂养能促进婴儿嗅觉、味觉、温度觉、听觉、视觉、触觉的发育。
    5.减少成年后代谢性疾病
        母乳喂养儿生后1～2年生长正常，减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率。

二、对母亲的好处
    1.加深母子感情；
    2.促进乳汁分泌；
    3.协助体型恢复，每天多消耗大于500Kcal热量；
    4.促进子宫收缩，减少产后出血、加速子宫恢复；
    5.生育调节，如：坚持纯母乳喂养、昼夜喂奶、大部分母亲在6月内不恢复排卵；
    6.减少乳腺癌、卵巢癌发病机会；
    7.哺乳期母亲的骨密度会降低，但断奶后正常，说明哺乳过程能促进骨骼的再矿化，而骨骼的再矿化可能有助于降低绝经后骨质疏松症的发生风险；
    8.促进心理健康。

三、对家庭及社会的好处
    1.减少人工喂养费用及人力；
    2.减少婴幼儿生病的医疗开支及由此导致的父母误工而带来的经济损失；
    3.促进家庭和谐、有利职工情绪稳定、提高工作效率；
    4.减少计划生育（如：人工流产）等费用；
    5.增加父母对家庭子女的社会责任感，有利于社会和谐。

四、对人类远期健康质量的好处
    “人类疾病与健康起源”研究，许多成年疾病，特别是影响健康与寿命的疾病，如：肥胖、糖尿病、高血脂、高血压、冠心病等与胎儿宫内营养、乳儿期喂养方式、生后1～2年追赶生长速度及第二次脂肪存积（青春前期）密切相关，母乳喂养可减少乳儿（生后1～2年）生长发育迟缓及加速，有利于成年期代谢性疾病的预防。