热石墩子能“治”痛经?妇科专家不这么认为,因为……
2022-07-21 浏览量:843

近日

一个来自西安的石墩子爆红网络

一名女性网友自称被痛经折磨十几年

坐上高温下的石墩子几分钟后

疼痛立刻缓解

一时间

评论区里“炸了锅”

热石墩子真能“治”痛经?

听听长春市妇产医院(长春市妇幼保健院)

门诊办主任田红雨的见解


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痛经原来是这么引起的


痛经分为原发性和继发性。


原发性痛经是从月经来潮时便已有疼痛感觉,长期痛经症状基本固定一致,与遗传、饮食、情绪等皆有关系,但发病机制主要与子宫内膜的前列腺素增高有关;


继发性痛经是指月经来潮数年后逐渐出现了痛经,这类痛经与病理性因素相关,例如盆腔炎症、子宫内膜异位症等,痛经症状可能会因疾病严重而加重,需要用药物或手术治疗。


痛经往往伴随着各种不适反应,如腹部下坠感、恶心呕吐、腰部酸痛、腿部抽筋,有的女性甚至会晕厥。对于会影响正常工作与生活的痛经,应该及时治疗。


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热石墩子“治”痛经的原理


痛经时,子宫平滑肌和血管处于收缩痉挛状态,会产生疼痛的感觉。无论是贴暖宝宝、喝热水,还是坐在烈日下的石墩子上,都是利用温度使子宫局部血管扩张,促进血液流动,缓解子宫内缺血缺氧的状况,从而起到止痛效果。


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治疗痛经六大实招


招式一:喝热水

既然“热”能缓解痛经,那么多喝热水也是管用的,因为当热水进入胃后,胃的温度会暂时升高,像给小腹做了热敷、按摩,在一定程度上确实能缓解痛经。


招式二:热敷

痛经时,身边离不了暖宝,因为局部热敷能缓解肌肉的紧张,减轻肌肉引起的疼痛。


不过,田红雨也提醒大家,一定要避免低温烫伤。

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招式三:吃对食物

可以适当吃生姜等热性食物,多吃铁和维生素E含量丰富的食物,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、吃生冷及辛辣食物。另外,平时女性朋友们要少吃寒凉食物,不要喝冰镇饮料。


招式四:适当运动

对于痛经不严重的患者,要保持心情愉快,在经期前做有氧运动,以缓解经期腹部的不适感。


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招式五:口服止痛药物

在疼痛加剧时,可以适当服用布洛芬这类前列腺素合成酶抑制剂来缓解痛经,并且最好是月经来临前两日服用,效果才会最佳。


一些患者认为吃止疼药会产生依赖性,甚至会产生抗体。其实,合理使用非甾体类止疼药,抑制子宫前列腺素的分泌,对大脑不产生影响,不存在成瘾性,是一种安全有效的镇痛方法。


招式六:复方短效避孕药

另外,还有一个缓解痛经的方法——复方短效避孕药,它对缓解痛经也有显著效果。


在此,田红雨提醒女性朋友,口服短效避孕药必须按照周期遵医嘱服用,对月经周期不调的女性也有帮助,但是不建议40岁以上女性以及吸烟的女性使用,有增加血栓的风险。

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给女性朋友的贴心建议

网络上流行的“热石墩子缓解痛经,田红雨认为没有必要去尝试。在高温下,石墩子的表面温度可达六七十摄氏度,夏日女性衣着比较单薄,石墩子的热气或许会对痛经产生疗效,但是也可能导致烫伤,得不偿失。


上述多种缓解痛经的方法,女性朋友可以对照尝试,实在不舒服,田红雨建议,还是要及时就诊,找医生对症治疗,早日解决痛经问题!




指导专家



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田红雨


长春市妇产医院(长春市妇幼保健院)
门诊办公室主任
主任医师

1993年毕业于原白求恩医科大学临床医学专业,从事妇产科临床工作20余年,曾在原上海第二军医大学长征医院进修学习腹腔镜,首都医科大学复兴医院宫腔镜中心学习。精通妇产科理论知识,积累了丰富的临床经验,擅长各种妇科常见病、多发病,特别是妇科内分泌月经病、更年期疾病、宫颈疾病的诊治,如:各种阴道炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫内膜癌、宫颈癌前病变、宫颈癌以及异常子宫出血、闭经、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征等。对妇产科疑难病症的诊治有独到见解;能胜任妇产科各类手术,尤其擅长妇科微创手术;获得欧洲生物反馈(BFE)level-l证书,通过美国阴道镜和宫颈病理学会(ASCCP)高级培训并获得证书。

兼职:中西医结合妇产与妇幼保健分会委员;中国老年保健协会更年期与妇科内分泌分会常委;吉林省医学会妇产科学分会妇科内分泌学组委员;中国妇幼保健协会出生缺陷与分子遗传分会委员;吉林省老年医学与健康管理委员会常委;中国东北妇科联盟宫颈疾病协作组委员;“同心·共筑中国心”妇产科专家委员会吉林省分会委员;北京妇产学会第一届委员;长春市医学会委员;长春市健康科普专家库专家。

就诊科室:妇科6诊室

出诊时间:周二、周六全天,周三上午