前段时间,广东一位90后孕妇晒孕肚,没想到,这一晒,点燃了网友们的好奇心。到底是什么样的腹型,会让网友如此关注呢?
长春市妇产医院(长春市妇幼保健院)产科一疗区主任肖春英说,视频中孕妇的腹型叫悬垂腹,这种腹型对自然分娩有一定影响。
悬垂腹是孕期一种特殊的腹部形态,一般是在妊娠晚期,由于胎头不能按时入盆,导致腹部隆起,并伴有羊水过多、胎儿偏大。
即使胎头入盆,悬垂腹孕妇也不易顺产。
悬垂腹孕妇只能剖宫产吗?
也不是,孕妇可以尝试自然分娩。孕期做适合的瑜伽或每天固定时间散步,这些适当的运动有助于自然分娩。只是由于腹部过分膨胀,腹肌被拉断,孕妇产力不够,相对正常孕妇来说,难产几率偏高。
肖春英提醒孕妇,一旦出现悬垂腹,也不要慌,根据医生的分析和指导,选择适合的分娩方式。
这样的腹型产后好恢复吗?
肖春英建议,要想产后恢复得好一些,需要增加活动量,尽量做体能训练,比如仰卧起坐、踢腿运动、拉伸和侧腰动作等,让松弛的腹肌逐渐恢复正常;也可以通过盆底肌康复训练或者瑜伽来恢复;同时要控制饮食,防止营养过剩。
通过康复训练,体态是有可能恢复到孕前状态的,但过程会比较艰辛,个人情况不同,康复时间也长短不一。
十月怀胎,都比较辛苦,尤其是悬垂腹孕妇,一定要按照医生指导,以放松的心态迎接宝宝的到来,积极行动,做好产后康复,迎接幸福的人生新阶段。
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