自然分娩是理想的分娩方式，被医学大力提倡。

为什么呢？

长春市妇产医院产科二疗区首席医生、副主任医师谭育松给出6点原因，相信准妈妈们看完，对自然分娩的信心会大增。

促进肠道菌群建立

自然分娩的宝宝，在分娩过程中接触到母亲产道的细菌，为乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌在肠道内定植创造条件，对以后建立健康的肠道菌群起到非常重要的作用，使肠道免疫屏障保护功能更强大，对宝宝免疫力的提升有重要意义。

促进建立自主呼吸

自然分娩中，胎儿经过产道时，头部因受到挤压而充血，这可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于胎儿出生后迅速建立自主呼吸；另外有规律的子宫收缩会促使胎儿肺部迅速产生一种叫作肺泡表面活性物质的磷脂，其使新生儿出生后肺泡弹力足，容易扩张，能很快建立自主呼吸。

同时，胎儿经过产道的挤压，呼吸道里的黏液和水分都被挤压出来，可有效预防新生儿吸入性肺炎和新生儿湿肺的发生。

促进大脑及前庭功能发育

在自然分娩过程中，免疫球蛋白G(lgG)可由母体传给胎儿，新生儿具有更强的抵抗力。而且，胎儿在产道内，触觉、味觉、痛觉及本位感得到锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对其日后运动及性格发育均有好处。

为身心协调发展打基础

胎儿在经过产道时会主动参与一系列适应性的转动，这会增加其皮肤及末梢神经的敏感性，为日后身心更协调地发育打下良好基础。

另外，胎儿经阴道分娩时头部受产道挤压，这一过程对其今后大脑及智力的发育有一定好处。

建立母婴情感联系

自然分娩时，会分泌一种应激激素，可以帮助产妇适应疼痛，建立与宝宝之间更深的情感联系，有助于其更快地适应照顾宝宝的生活。

让宝宝发育得更健康

自然分娩过程中，宝宝自身的免疫系统被激活，白细胞增多，相比剖腹产的宝宝更健康，不容易生病；肾上腺激素分泌较为旺盛，宝宝在成长发育中，更加活泼，也更能抵抗外界的细菌侵袭。

准妈妈想顺产请做好3点准备

自然分娩对宝宝好处多多，但顺产对准妈妈的要求还是非常严苛的，想自然分娩出健康宝宝，还需做足准备。

谭育松医生建议，首先准妈妈们需规律产检，及时发现妊娠期的合并症、并发症；另外需控制营养摄入，注重体重管理，根据BMI指数，计算自身体重增长的幅度，整个孕期，标准体重的孕妈增重25斤左右，还需要密切关注孕早期体重的增加，孕12周前，体重增长小于3kg；同时孕期需要进行适当的身体锻炼，提高身体的耐受力，这样才利于顺利分娩，生出健康的宝宝。

生育健康宝宝，不仅是每个家庭的愿望，也是“妇产人”为之奋斗的目标，愿每个家庭都有健康宝宝，拥有幸福生活。

指导专家

谭育松

长春市妇产医院

产科二疗区 首席医生

副主任医师

吉林大学研究生，国家二级营养师，遗传咨询师。从事妇产科工作22年，擅长围产期保健，产科合并症、并发症的治疗，尤其对孕期甲状腺疾病、孕期营养有一定研究，对无痛分娩有丰富的临床实践经验；主持原省卫生厅《无痛分娩新产程模式下管理》的课题研究。

出诊时间：每周五

出诊科室：产科门诊6诊