当准妈妈感觉到宝宝在肚子里像小鱼一样“游泳”，那是宝宝在传递讯息。作为准妈妈，您一定要了解胎动，这对您和宝宝都非常重要。

今天，长春市妇产医院产科二疗区主治医师闫志红为准妈妈们揭开胎动的奥秘。

每2小时至少胎动6次

“一般情况下，孕妇初次感受到胎动的时间，大约在孕20周左右。孕28周以后，正常胎动的次数是每2小时不少于6次。”闫志红表示，每个孕妇感觉到胎动的时间是有差别的。较肥胖的孕妇，感受到胎动的时间会晚一些。

胎动会随着孕周的增加而逐渐增强，一般在孕32-34周达到高峰，38周以后逐渐减少。

胎动有一定的时间规律，如下午和夜间较为活跃。胎儿处于睡眠时胎动消失，持续时间20-40分钟。

胎动频繁、过少、消失均需就医

胎动频繁或过少，都属于异常胎动。异常胎动可能会引发胎儿缺氧。

一般在孕28周之前，只要每天能感觉到胎儿在动即可。

如果在孕28周以后，感觉胎动频繁、胎动减少或胎动消失，不能排除胎儿窘迫的可能性，一定要及时到医院就诊。

连续胎动只计为1次胎动

闫志红建议，孕28周以后，孕妈妈们要学着数胎动。

每天早、中、晚各数1个小时，每小时不少于3次。如果确实没有时间，在2小时内数够6次即可。

数胎动时，一定要找一个自己觉得舒适的体位，侧卧位或坐位。

若感觉不到胎动，可能是宝宝正在睡觉，可以休息一段时间，再开始数。值得注意的是，连续胎动只计算为1次胎动。

每天感受宝宝传递的讯息，准妈妈一定会很幸福。“妇产人”将倾力帮您守护这份幸福，助力母婴安康。

指导专家

闫志红
长春市妇产医院
产科二疗区主治医师

延边大学临床医学学士，吉林大学临床医学硕士。2010年参加工作，从事妇产科工作10余年。

擅长妇产科常见病及多发病的诊治，对产科正常妊娠、病理妊娠、孕期保健、产前筛查、产科合并症、先兆流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥及围产期综合征、各种急危重症的处理有很好的临床经验。

发表学术论文十余篇，曾多次参加省内及国内大型妇产科会议并进修学习，交流考察，进一步加强自身工作能力，一直坚持以患者为中心，对待患者温柔和蔼，一视同仁，认真负责，忠于一个医生的神圣使命，更好地为广大患者服务。