孕妇是痔疮的高发人群，人们常说十男九痔，对于孕妈，这个话完全可以套用了。痔疮在孕产妇中的发生率也高达80%！本来怀孕就很辛苦了，若痔疮再来“凑热闹”真的会让孕妈苦不堪言！ 孕妇得痔疮常见的原因有以下三点： 1.胎儿增大，子宫压力增大，造成静脉血流障碍。 2.孕期黄体酮增加，胃肠蠕动减少容易引起便秘。 3.孕妈运动量减少，水和蔬菜摄入量不够，导致大便干结。
重点来了，孕妇如何预防痔疮呢？ 1. 从饮食上预防。怀孕期间要多吃粗纤维食物和绿色的蔬菜，如：全麦产品，多喝水，每天6至8杯水。 2.从习惯上预防。孕妇需要养成定时排便的习惯。 3.从运动上预防。孕妇应该坚持规律的孕期运动，正常的走路散步就可以，特殊情况（如先兆流产、先兆早产等）除外，禁止剧烈运动。 4.从功能上预防。学习肛门收缩放松法，每次做10—15分钟，每天1—2次即可。每天进行缩肛运动的锻炼会使排便更加容易，同时也会使肛周部的血流量增加。阴道、会阴及直肠处的肌张力增强，从而预防痔疮的发生。 
1. 出血
2. 疼痛
3.干扰分娩
指导专家 闻静 产科一疗区副主任 从事妇产科临床工作28年，在妇科、产科的诊治方面，具有丰富的临床经验，精通妇产科理论，能熟练掌握和处理难产、阴道助产和产科合并症的诊治。擅长疑难病症的诊治、急危重症病人的抢救，尤其在处理高危妊娠、妊娠合并及并发症等病理产科方面亦有独到的见解。对缩短产程、促进自然分娩、降低剖宫产率有一套行之有效的方法，对瘢痕子宫成功阴道分娩有独特的管理经验。 参与完成国家及省级课题5项，撰写论文数十篇。荣获欧洲生物反馈协会认证专家。