叶酸那些事儿
宝妈A：我吃了叶酸，孩子生出来聪明健康，宝妈B：我没吃叶酸，孩子生出来一样聪明健康，吃不吃叶酸究竟有什么区别？
怀孕前后，相信很多孕妈听到最多的一味药名，恐怕就是叶酸了
叶酸究竟有什么功效？，今天长春市妇产医院副主任医师胡洁，跟大家来聊一聊叶酸那些事儿
叶酸，学名维生素B9，属于水溶性B族维生素，叶酸以许多不同的形式存在于自然界，叶酸最主要的生理功能是，作为一碳单位的载体，一碳单位对于细胞分裂至关重要，因为一碳单位本身极不稳定，必须要依附在其他的分子上，叶酸就像快递小哥，负责把各种形式的一碳单位，运送到人体内需要它们的地方，因此叶酸是细胞增殖和机体发育，不可缺少的维生素
特别是在细胞分裂频繁
胎儿快速生长的孕早期，如果准妈妈体内的叶酸水平不足，可能会增加胎儿出现神经管缺陷的风险正常情况下，人类胚胎的神经管在受孕后第21天开始闭合至第28天完成闭合，在这期间，如果准妈妈体内的叶酸不足宝宝的神经管闭合就可能出现障碍导致无脑儿，脊柱裂，脑膨出所以补充叶酸至关重要
叶酸不能在体内合成，只能从外界吸收
尽管叶酸广泛存在于天然食物中，但在烹饪或储存过程中，天然叶酸非常容易流失人工合成的叶酸是补充叶酸的最佳选择，由于宝宝神经管开始闭合时
许多准妈妈们还不知道自己已经怀孕而得知怀孕后再补充叶酸，就可能错过预防神经管缺陷的最佳时机
