长春市妇产医院

最近一段时间

最火的流量小生非肖战莫属了

名副其实的“带货王”

他代言的化妆品不是销量破纪录

就是被一扫而空

成为众多知名化妆品企业青睐的“香饽饽”

为啥他这么招人稀罕呢

当然除了帅气的外表

还有扎实的演技

尤其他超级好的皮肤

听说在拍《陈情令》时都是素颜

为他增色不少

看到这里

许多准妈妈是不是心里也痒痒地

也想生个又靓又帅的娃吧

其实也不难

今天，长春市妇产医院产科五疗区

卓娅主任就教大家

如何生出个漂亮的娃儿

事关下一代

大家千万不要错过呀

想让宝宝未来能长得更高

肖战身高183cm

准准的高帅代表

他能长这么高

跟他妈妈怀孕期间

营养摄入绝对脱不了干系

要想孩子个头高

怀孕期间就要多吃蛋黄，猪肝，虾皮

蔬菜等含钙、维生素D高的食物

哪怕父母基因不强大

多吃这些也会对孩子的身高有促进作用

如果孕妇严重缺钙

不仅会影响胎儿的骨骼

牙齿的构成

甚至可能导致胎儿畸形

想让宝宝未来皮肤白皙

都说娱乐圈的高清镜头就是“照妖镜”

会把艺人脸上的瑕疵全部照出来

不过肖战是个例外了

肖战在高清镜头状态下的皮肤状态

可以说是好到女生都羡慕了

为啥他皮肤这么好呢

孕妈怀孕期间

如果多吃一些富含维生素C的食物

如番茄、葡萄、柑橘

菜花、冬瓜、洋葱

大蒜、苹果、刺梨

鲜枣等蔬菜和水果

其中尤以苹果为最佳

也会让你的宝宝皮肤白里透红

想让宝宝有一头乌黑浓密的发质

想要宝宝拥有像肖战一样浓黑的头发

孕妈在怀孕的时候

就要多吃芝麻、核桃

维生素B含量高的食物

可以让宝宝的发质得到改善

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落

那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物

如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶

面包、豆类、鸡蛋、紫菜

玉米以及绿色蔬菜

这些食物可以使孩子发质得到改善

不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮

想让宝宝眼睛亮

肖战长相俊美

不仅五官清秀

眼睛也非常的透澈

孕妈要想让自己的宝宝拥有

一双清澈亮丽的眼睛

就要多吃些含维生素A丰富的食物

如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油

胡萝卜、苹果、番茄

以及绿色蔬菜和干果等

其中尤以鸡肝含维生素A为最多

胡萝卜还可以促进血色素的增加

从而提高血液的浓度

是我国民间常用的补血养血佳品

当然还有一个“办法”

也可以让你生出漂亮、可爱的宝宝

怀孕期间

孕妇的心情也是同样重要的

特别是刚怀孕的三个月内

胎儿脑细胞和脂肪细胞发育的敏感期

这期间孕妇一定要加强营养哦

营养均衡、心情舒畅

不仅有利于胎儿的智力发育

还可以让宝宝五脏发育良好

生出的宝宝当然会健康漂亮了

卓娅

主任医师

产科五疗区主任

1987年毕业于白求恩医科大学，从事妇产科临床专业30余年。对于妇产科常见病、多发病的治疗，具有丰富的临床经验。擅长治疗妊娠呕吐、妊娠期高血压疾病、前置胎盘、辅助生育技术并发症等各种孕期并发症与合并症。尤其对于妊娠合并糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病、宫颈功能不全的宫颈环扎等治疗具有省内领先水平。多次组织危重患抢救工作，对于产后出血、羊水栓塞等产科急危重患的抢救拥有丰富经验。多年来，提倡自然分娩，拥有丰富的难产处理经验，能够解决各种复杂性难产及施行各种阴道助产手术。

现任长春市医学会围产医学分会委员。

就诊科室：产科12诊（门诊2楼）

出诊时间：每周四

肖战皮肤为啥这么好？专家教你孕期让孩子变漂亮的方法！