专家解读：孕妇居家注意事项

针对疫情期间孕妇居家注意事项，23日，长春市妇产医院产前诊断中心副主任医师白宇从孕妇居家自我监测、异常征兆须尽快就医两方面进行了细致介绍。

居家期间，孕妇不可轻视病毒，也不必过分紧张，要放松心情，避免焦虑。生活方面，要规律生活，均衡饮食，适当锻炼，保证充足睡眠，做好体重管理，密切监测体重变化、胎动情况，有条件者可进行血压监测。

孕妇应尽量减少外出，必须要外出时，须佩戴好口罩和手套。避免接触发热咳嗽的人，家里有人生病要及时隔离。保持房间通风，每日每个房间轮流通风2~3 次，每次开窗通风30分钟至1个小时，开窗期间做好保暖措施。

同时，做好家居的消毒和防护工作。孕产妇的用品要专人专用，特别是毛巾、餐具等，要单独使用，避免交叉感染。打喷嚏、咳嗽时，要用纸巾遮住口鼻或抬起手肘挡住嘴。日常用流水和肥皂勤洗手，没有流水的情况下，可采取酒精免洗洗手液进行清洁消毒。勤换衣物、做好手部卫生、少揉眼睛，减少感染机会。

居家期间，孕妇如果突然出现头痛、血压升高、胎动异常等情况，或反复不规则阴道少量流血，或出血增多时，需要及时就医。孕晚期，如出现下腹部坠痛、阴道溢液、见红等分娩征兆，也应及时就医。高龄、高血压、瘢痕子宫、多胎妊娠等特殊情况的孕妇，要密切关注身体状况，出现问题要及时去医院检查。

如果14天内有疫区接触史、居住史，或与确诊病例有密切接触史，出现发烧、咳嗽、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等感染疑似症状时，应立即就医。临近预产期的孕妇，可以提前准备好待产包和消毒用品，同时做好入院心理准备。