大姨妈刚走就同房？别拿健康开玩笑啦

这件事情一定要警惕！

“大姨妈”大概是这世上最不受人待见的“亲戚”了，偏偏还每个月都要到访。
近日，长春市妇产医院门诊办主任田红雨出诊时，遇到了这样一件事：25岁的小美（化名）正处于热恋期，一周月经期刚过，便迫不及待地为爱鼓掌。没想到事后，她出现阴道少量流血伴下腹痛，下边还有点儿不舒服，赶紧到医院就诊。田红雨主任经详细检查，确诊小美是急性盆腔炎、阴道炎。
“月经刚过不能马上开始性生活，否则一时欢愉会换来健康隐患，得不偿失。”田红雨主任语重心长地对她进行宣教。
经治疗，小美很快痊愈了。
通过这件事，田红雨主任表示，希望广大女性朋友能了解经期及月经刚过的一些注意事项。

经期这9件事不能做

不宜过性生活
经期宫颈口打开，同房可能导致阴道内细菌病原菌逆行、宫腔感染，致使盆腔炎发生。
不要做手术、拔牙和妇科检查
这里必须说明，危及生命的急诊手术除外。
其余可择期的手术，最好能避开经期。因为经期，盆腔处于充血状态，会影响凝血功能、伤口恢复速度。手术还可能导致出血过多。
经期不宜拔牙。女性经期血液凝固性低于平常，拔牙容易因出血多而引发感染，不利于伤口愈合。

不能用洗剂冲洗阴道
经期冲洗阴道会引起细菌等病原菌上行感染，导致盆腔炎症。另外，用洗剂冲洗阴道会破坏阴道正常菌群，改变阴道PH值，诱发阴道炎。当然，平时也不建议用洗剂冲洗阴道。
不建议剧烈运动
经期剧烈运动可能造成月经量增多、加重痛经。经期适宜散步或走。
不要淋雨、涉水、洗冷水澡、游泳
游泳池水温较低，下腹受凉会加重痛经，而且游泳池的卫生条件堪忧，即便有卫生棉条，也最好不要下水。
经期女性身体抵抗力下降，应避免受寒、着凉。寒冷刺激会造成盆腔血管收缩，引起经血排出不畅、痛经、经量减少或月经不调。
经期一定要注意保暖。

不要喝冷饮、浓茶、过多咖啡，不吃辛辣食物
摄入咖啡因过多、刺激性食物、冷饮等，都会加重痛经。经期每天喝咖啡最好不超过2杯。
不宜捶腰、按摩
经期腰部酸胀通常是盆腔充血引起的，此时捶打腰部或按摩会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，捶腰、按摩也不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，易导致流血增多，经期延长。
不宜高声唱歌
在经期，女性声带的毛细血管充血，管壁变得较为脆弱。此时高声唱歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。

不宜穿紧身衣裤
经期盆腔充血，穿过紧内（外）裤会导致腹腔压力增大、影响盆腔血液循环，引起下腹酸痛、会阴充血、水肿等不适症状，建议经期穿透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，着装尽量宽松舒适。

经期结束可以马上开始性生活吗？
不行！
经期经血流出来，子宫颈口微微张开，月经刚结束，子宫颈口还没有完全闭合，此时进行性生活很容易将细菌带入阴道中。
另外，经期子宫内膜脱落，也会形成很多细小的创口。月经刚结束，创口正处于修复阶段，性生活会增加感染几率。

经期后立即同房可能有哪些后果？
经期延长
性生活过程中，女性盆腔会加剧充血，容易造成经期延长、血量增加。
不孕
如果精子在子宫内膜破损处和流出来的血细胞相遇，甚至渗入血液，很有可能诱发抗精子抗体，下次精子进入时，会引起排斥反应，造成不孕。
妇科炎症
性生活带入的细菌和病毒也会沿阴道上行，引发子宫内膜炎或盆腔炎等疾病，也有可能导致输卵管堵塞，引发不孕。

经期结束后几天可以开始性生活
一般建议大家在月经结束之后2-3天后再恢复性生活，与此同时大家一定要注意性生活的卫生和清洁。

应用安全期来避孕，安全吗？
什么是安全期呢？安全期是指女性月经第1-7天，以及周期的最后4-5天，称为安全期。
有很多女性应用安全期来避孕，实际上，临床上常有安全期避孕失败的案例，安全期并不安全。
女性很有可能因外界环境刺激、内在情绪、压力以及某些疾病因素，出现意外排卵。一旦出现意外排卵，在这个时间段有性行为而又没有采取任何避孕措施，很有可能增加意外受孕风险。一旦出现意外妊娠，无论采取何种方式终止妊娠，都会对女性身心造成严重伤害。
除此之外，月经不规律的女性，排卵期会有很大差异，因此应用安全期避孕并不安全。
从妇产科医生的角度看，提倡广大女性朋友采取更为安全、可靠的避孕措施。

田红雨

长春市妇产医院
门诊主任
主任医师

1993年毕业于原白求恩医科大学临床医学专业，从事妇产科临床工作20余年，曾在原上海第二军医大学长征医院进修学习腹腔镜，首都医科大学复兴医院宫腔镜中心学习。精通妇产科理论知识，积累了丰富的临床经验，擅长各种妇科常见病、多发病、特别是妇科内分泌月经病和更年期的诊治。如：各种阴道炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫内膜癌、宫颈癌以及异常子宫出血、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征等。对妇产科疑难病症的诊治有自己独到见解。能胜任妇产科各类手术尤其擅长妇科微创手术。
吉林省老年医学与健康管理委员会常委，中国妇幼保健协会出生缺陷与分子遗传分会委员，中西医结合妇产与妇幼保健分会委员，中国东北妇科联盟宫颈疾病协作组委员，吉林省医学会妇产科学分会妇科内分泌学组委员，北京妇产学会第一届委员，长春市医学会委员，长春市健康科普专家库专家。